Viele kennen es: Ein neues Jahr beginnt und schon werden sich neue Ziele für ein besseres Wohlbefinden gesetzt. Der Besuch im Fitnesscenter und bessere Ernährung stehen dort ganz oben. Da es mir persönlich bei solchen Vorsätzen oft so ging, dass ich diese Vorsätze gut geplant und niemals umgesetzt habe, war ich fest entschlossen, es zum Neujahr 2015 anders zu machen.

Wie hilft ein Fitnesscoach bei gesunden Vorsätzen?

Fitnesscoach

Wie ein Ziel auf einem bestimmten Fachgebiet am besten umgesetzt werden kann, wissen in der Regel am besten Professionelle in der entsprechenden Branche. Mein Ziel war es, einen strikten Ernährungs- und Trainingsplan umzusetzen, sodass ich mich dafür entschied, einen Fitnesscoach aufzusuchen. Diese finden Sie im Fitnesscenter oder private Anbieter im Netz. Durch diese Vorgehensweise entstehen gleich mehrere Vorteile. Erstens wissen die Profis am besten, welches Programm für Sie und mich am besten geeignet ist. Mit starkem Übergewicht und fehlendem Sport seit 15 Jahren ist das Leistungsprogramm mit 15 Kilometern Joggen sicher nicht das Richtige, während jemand der durchaus trainiert ist, dieses Training unter Umständen gut gebrauchen kann.

Was bietet f+p Kempten?

Ein Beispiel für einen Fitnesscoach ist f+p Kempten, online zu finden unter: https://www.fp-kempten.de/. Mit diversen Standorten im Allgäu bietet f+p Expertise im Bereich gesunder Bewegung und Ernährung an und kennt außerdem Möglichkeiten, um Gründen für nicht umgesetzte Vorsätze aus dem Weg zu gehen. Ich halte mein Versprechen an mich selbst nun seit 3 Jahren ein und würde jedem empfehlen ein professionelles Fitnesscenter oder vergleichbare Anbieter wie f+p Kempten um Unterstützung zu bitten.